Suprimir a dimensão do tempo faz surgir um tipo
diferente de conhecimento, que não "mata" o espírito que mora dentro de
cada criatura e de cada coisa. Um conhecimento que não destrói o aspecto
sagrado nem o mistério da vida e que contém um amor e uma reverência
profundos por tudo o que é. Um conhecimento sobre o qual a mente nada
sabe.
ROMPA COM O velho
padrão de negação e resistência ao momento presente. Torne uma prática
desviar a atenção do passado e do futuro, afaste-se da dimensão do tempo
na vida diária, tanto quanto possível.
Se você achar difícil
entrar diretamente no Agora, comece observando como a sua mente tende a
fugir do Agora. Vai notar que geralmente imaginamos o futuro como algo
melhor ou pior do que o presente. Imaginar um futuro melhor nos traz
esperança e uma antecipação do prazer. Imaginá-lo pior nos traz
ansiedade. Ambos os casos são ilusões.
Ao observarmos a nós
mesmos, um maior grau de presença surge automaticamente em nossas vidas.
No momento em que percebemos que não estamos presentes, estamos
presentes. Sempre que formos capazes de observar nossas mentes,
deixaremos de estar aprisionados. Um outro fator surgiu, algo que não
pertence à mente: a presença observadora.
Esteja presente como
alguém que observa a mente e examine seus pensamentos, suas emoções,
assim como suas reações em diferentes circunstâncias. Concentre seu
interesse não só nas reações, mas também na situação ou na pessoa que
leva você a reagir.
Perceba também com
que frequência a sua atenção está no passado ou no futuro. Não julgue
nem analise o que você observa. Preste atenção ao pensamento, sinta a
emoção, observe a reação. Não veja nada como um problema pessoal.
Sentirá então algo muito mais poderoso do que todas aquelas outras
coisas que você observa, uma presença serena e observadora por trás do
conteúdo da sua mente: o observador silencioso.
Uma presença intensa
se faz necessária quando certas situações provocam uma reação de grande
carga emocional, como, por exemplo, no momento em que acontece uma
ameaça à nossa auto-imagem, um desafio na vida que nos causa medo,
quando as coisas "vão mal" ou quando um complexo emocional do passado
vem à tona. Nessas situações, tendemos a nos tornar "inconscientes". A
reação ou a emoção nos domina, "passamos a ser" ela. Passamos a agir
como ela. Arranjamos uma justificativa, erramos, agredimos,
defendemos... Só que não somos nós, e sim uma reação padronizada, a
mente em seu modo habitual de sobrevivência.
Identificar-se com a
mente dá a ela mais energia, enquanto observar a mente retira a sua
energia. Identificar-se com a mente gera mais tempo, enquanto observar a
mente revela a dimensão do infinito. A energia retirada da mente se
transforma em presença. No momento em que conseguimos sentir o que
significa estar presente, fica muito mais fácil escolher simplesmente
escapar da dimensão do tempo, sempre que o tempo não se fizer
necessário para fins práticos, e entrar mais profundamente no Agora.
Isso não prejudica
nossa capacidade de usar o tempo - passado ou futuro - quando precisamos
nos referir a ele em termos práticos. Nem prejudica nossa capacidade
de usar a mente. Na verdade, estar presente aumenta nossa capacidade.
Quando você usar a 'mente de verdade, ela estará mais alerta, mais
focalizada. O principal foco de atenção das pessoas iluminadas é
sempre o
Agora, embora elas
tenham uma noção relativa do tempo. Em outras palavras, continuam a
usar o tempo do relógio, mas estão livres do tempo psicológico.
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